Autor: Maik Schacht
Preis: 19,90 €     Verlag: Matthaes Verlag »

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Entdecke, wie du aus einer gewöhnlichen Scheibe Brot ein kleines Festmahl zauberst! Aufs Brot ist die ideale Sammlung abwechslungsreicher Ideen für Brotaufstriche und alles was dazugehört. Für Autor Maik Schacht ist Brot Tradition. Wie bunt und vielseitig Brotaufstriche und eine vollwertige ..
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Autor: Werner Meidinger
Preis: 12,99 €     Verlag: Kopp Verlag »

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Der Gesundheits-Turbo für Ihren Körper Frische Gemüsesäfte sind empfehlenswert, wer aber eine Extraportion Gesundheit haben möchte, dem sei Selleriesaft empfohlen. Sellerie ist der König unter den Gemüsesäften, ist Jungbrunnen und Heilpflanze zugleich. Das Wirkungsspektrum ..
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Autor: Bas Kast
Preis: 20 €     Verlag: C. Bertelsmann Verlag »

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Das Wissensbuch des Jahres 2018 Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu ..
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Autor: Li-Hong Koblin, Sabine Weber-Loewe
Preis: 19 €     Verlag: Drachenhaus Verlag »

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In der chinesischen Kultur gilt Tee nicht nur als gesunder Durstlöscher, sondern auch als Heilmittel und das Teetrinken als Ritual, um zu Ruhe und innerem Frieden zu gelangen. Wie wird Tee in China zubereitet, getrunken und in den Alltag integriert? Welche charakteristischen Teesorten gibt es, wie wird Tee ..
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Autor: Bruce Fife (Autor)
Preis: 19,99 €     Verlag: Kopp Verlag e.K. »

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Mythen, Irrtümer und Missverständnisse über die ketogene Diät Die ketogene Ernährung optimierenHäufige Fehler vermeidenWerte verbessern: Blutzucker, Cholesterin, Bluthochdruck, EntzündungsfaktorenLeistung steigern: besser schlafen, besser denken, besser funktionierenUngesundes ..
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Autor: Marleen Finoulst (Autor)
Preis: 14,90 €     Verlag: Stiftung Warentest »

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Zucker macht dumm und andere Ernährungsmythen Apfelessig schützt vor Krebs. Fisch macht Kinder schlau. Light-Getränke machen dick. Depressionen entstehen im Darm. Meersalz steckt voller Plastik. Kurkuma ist gut für das Gedächtnis. Die Paleo-Diät ist sinnvoll. Langsames essen hilft ..
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Autor: Astrid Süßmuth (Autor), Conny Glogger (Autor)
Preis: 19,90 €     Verlag: Freya »

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Kräuter sind die ältesten Kulturbegleiter des Menschen und machen den Wechsel der Jahreszeiten auf sinnliche Art erlebbar – mit ihrem besonderen Geschmack, ihrem Duft und ihrer Symbolik. Ihre lebensnotwendige Verwendung als Nahrungsmittel oder Heilpflanzen bedingte die Kenntnis vom Lauf der Natur. ..
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Autor: Diana Henry
Preis: 25 €     Verlag: ars vivendi verlag GmbH & Co. KG »

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Eigentlich ist gut zu essen doch ganz einfach. Eigentlich? Weniger Fleisch und schwere Gerichte, mehr Gemüse, Fisch und Vollkorn, beeinflusst von den kulinarischen Welten vom Nahen Osten bis Asien, von Georgien bis Skandinavien. Diana Henry bietet in Eine Frage des Geschmacks eine leichte, frische und ..
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Autor: Laura Koch
Preis: 25 €     Verlag: AT Verlag »

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In einer Welt voller Ernährungsmythen, Spezialdiäten und immer wieder neu angepriesener Superfoods kann man leicht den Überblick verlieren. Doch gesund essen ist eigentlich ganz einfach. Wer seine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen will, greift daher selbst zum Kochlöffel.Dieses Buch ..
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Preis: 14,95 €     Verlag: St. Benno »

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Neben den geistlichen Übungen helfen in der Fastenzeit besondere Rituale wie die Mahlzeiten, um zu einem aufmerksameren Umgang mit sich und anderen zu finden. Die 40 Fastensalate in diesem Buch lassen sich schnell zubereiten und laden dazu ein, die Fastenzeit bewusst zu gestalten und auf gesunde Weise zu ..
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Autor: Sean O ?Callaghan
Preis: 16 €     Verlag: L.E.O. Verlag »

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Sean 0’Callaghan, erfolgreicher Blogger, erzählt in Fat. Gay. Vegan. Wie er sich zu einem (unverbissenen, nicht missionierenden) Veganer entwickelte, und gibt Antworten auf Fragen, die Veganer wie nicht-Veganer bewegen.Sean erklärt auf ebenso praktische wie humorvolle Weise, wie wirklich jeder es ..
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Autor: Peter Müller
Preis: 16 €     Verlag: Vier-Türme-Verlag »

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Viele Menschen möchten gerne Fasten, trauen es sich aber nicht zu. Andere erinnern sich an negative Fasten- oder Diäterfahrungen und haben Angst, wieder zu scheitern.Intervallfasten ist dagegen ein sanfter und hilfreicher Weg, der Chancen eröffnet, positive Fastenerfahrung nachhaltig in den Alltag ..
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Autor: Steven R. Gundry
Preis: 19,95 €     Verlag: Beltz »

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Vollkorn macht schlapp, Tomaten reizen den Darm, Nüsse fördern Allergien. Schuld sind Lektine – gefährliche Proteine, die in vielen angeblich gesunden Getreide-, Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Steven R. Gundry ist der erste Mediziner weltweit, der lektinfreie Ernährung in ..
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Autor: Dr. Michael Handel
Preis: 20 €     Verlag: Scorpio Verlag »

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Der Ernährungsexperte Michael Handel räumt auf mit allerlei Ernährungsmythen, die uns das Leben schwer und uns selbst nicht leichter machen. Sein Credo: Anstatt uns mit Diäten zu quälen, die oft den gefürchteten Jo-Jo-Effekt nach sich ziehen, sollten wir uns lieber schlank schlemmen. ..
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Autor: Natalie Stadelmann
Preis: 20 €     Verlag: Pichler Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG »

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Hat ein Baby das Alter von 5 bis 7 Monaten erreicht, kommen die Fragen: Soll ich den Babybrei selbst kochen? Welches Getreide eignet sich am besten? Wann biete ich Fingerfood an? Und wie kann ich Tränen und Stress vermeiden?Natalie Stadelmann kennt als vierfache Mama diese Fragen aus eigener Erfahrung. Sie ..
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Autor: Angelika Kirchmaier
Preis: 14,95 €     Verlag: Tyrolia »

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Lebensmittel wegwerfen muss nicht sein! Ist das noch gut? Kann ich das noch essen? Jeder von uns ist schon einmal in der Küche gestanden und hat sich diese Fragen gestellt. Im Zweifelsfall lieber entsorgen, oder doch nicht? Dieses Buch hilft Ihnen dabei, Unsicherheiten zu beseitigen und sich bei jedem ..
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Autor: Sigrid Schimetzky
Preis: 19,90 €     Verlag: pala »

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Herbstfrüchte sind ganz besondere Schätze der Natur: Am Wegesrand oder im Garten die essbaren Früchte von Holunder, Wildrosen, Schlehen und Esskastanien zu pflücken und als Vorrat ins Haus zu holen, ist ein Erlebnis für alle Sinne. In der Küche punkten die Früchte durch ihre ..
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Autor: Gabriel Cousens
Preis: 22,90 €     Verlag: Hans-Nietsch-Verlag OHG »

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Ein brillantes, bahnbrechendes Werkzum Thema „Ernähr­­ung“ Im Gegensatz zu vielen anderen Ernährungsratgebern, die niemals wirklich über den materiellen Ansatz hinausgehen und allein die Wirkung von Nahrungsmitteln im Körper auf der biochemischen und physiologischen ..
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