Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen der Rubrik "Ernährung"

Raus aus dem Ernährungschaos
Raus aus dem Ernährungschaos
Autor: Kay Bredehorst
Preis: 20,80 €     Verlag: VAK-Verlag  »

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»Nun wissen Sie, warum ich der Auffassung bin, dass wir uns im Grunde nicht mit einem Totalverzicht "geißeln" müssen. Hat sich unsere Darmwand durch die hier beschriebene Vorgehensweise regeneriert und erhalten wir diese Gesundheit durch eine pflanzenreiche Kost sowie eine geringe Menge Fleisch ..
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Intuitiv Intervallfasten
Intuitiv Intervallfasten
Autor: Andrea Ciro Chiappa; Uwe Knop
Preis: 14,95 €     Verlag: dpunkt;Polarise  »

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Das erste Buch zum Intuitiven Intervallfasten - wissenschaftlich auf dem aktuellsten StandDie Vorteile von Intuitivem Essen und Intervallfasten erstmals zur natürlich-besten Essweise vereintFür alle, die so gesund, jung und schlank wie möglich bleiben wollenDerzeit dominieren zwei Trends die ..
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Im Westen nur Gotes
Im Westen nur Gotes
Autor: Helmut Gote
Preis: 19,99 €     Verlag: Edition Lempertz  »

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Genuss mit Gote-Siegel!Warum in die Ferne schweifen? Sieh, das Gute liegt so nah - praktisch direkt vor der Haustür jedes NRW-Bewohners. Und wer könnte sich mit hiesigen Spezialitäten besser auskennen als Helmut Gote, der Mann fürs Essen, Trinken und Genießen beim WDR? Mit dem Know-How ..
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Perfektion Pasta
Perfektion Pasta
Autor: Thomas Vilgis; Mario Furlanello
Preis: 29,90 €     Verlag: Stiftung Warentest  »

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Alle lieben Pasta. Jetzt wird sie perfekt! Dieser neue Band der erfolgreichen wissenschaftlichen Kochbuchreihe widmet sich der Herstellung und Zubereitung von Pasta - mit Fachwissen, das sofort anwendbar ist: Welchen Teig (nicht eher welches Mehl?) verwendet man für welche Nudelsorte? Welches Mehl ist das ..
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Temperamentvoll essen: Ernährung nach der Traditionellen Europäischen Medizin
Temperamentvoll essen: Ernährung nach der Traditionellen Europäischen Medizin
Autor: Hauptmann, Michaela
Preis: 38,00  €     Verlag: Ennsthaler »

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Die Traditionelle Europäische Medizin (TEM) baut auf den Lehren berühmter Ärzte und Gelehrter wie Hippokrates, Galen, Hildegard von Bingen, Paracelsus und Sebastian Kneipp auf. In diesem Sinn ist unsere Nahrung zugleich Heilung.Die Ernährung nach der Traditionellen Europäischen Medizin ..
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Keto-Cycling: Die ketogene Ernährung optimieren und häufige Fehler vermeiden
Keto-Cycling: Die ketogene Ernährung optimieren und häufige Fehler vermeiden
Autor: Bruce Fife (Autor)
Preis: 19,99 €     Verlag: Kopp Verlag e.K. »

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Mythen, Irrtümer und Missverständnisse über die ketogene Diät Die ketogene Ernährung optimierenHäufige Fehler vermeidenWerte verbessern: Blutzucker, Cholesterin, Bluthochdruck, EntzündungsfaktorenLeistung steigern: besser schlafen, besser denken, besser funktionierenUngesundes ..
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Die Heilkraft des Selleriesafts
Die Heilkraft des Selleriesafts
Autor: Werner Meidinger
Preis: 12,99 €     Verlag: Kopp Verlag »

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Der Gesundheits-Turbo für Ihren Körper Frische Gemüsesäfte sind empfehlenswert, wer aber eine Extraportion Gesundheit haben möchte, dem sei Selleriesaft empfohlen. Sellerie ist der König unter den Gemüsesäften, ist Jungbrunnen und Heilpflanze zugleich. Das Wirkungsspektrum ..
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Einfach richtig essen - Gesunde Ernährung leicht gemacht
Einfach richtig essen - Gesunde Ernährung leicht gemacht
Autor: Kerri Major
Preis: 24 €     Verlag: Meyer & Meyer Verlag »

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Als Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Personal Trainerin weiß Kerri genau, wie wichtig es ist, unseren Körper durch eine ausgewogene Ernährung mit Nährstoffen und Energie zu versorgen, und warum wir aktiv sein sollten. In den letzten Jahren ist das Konzept einer gesunden ..
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Aufs Brot: Aufstriche und mehr
Aufs Brot: Aufstriche und mehr
Autor: Maik Schacht
Preis: 19,90 €     Verlag: Matthaes Verlag »

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Entdecke, wie du aus einer gewöhnlichen Scheibe Brot ein kleines Festmahl zauberst! Aufs Brot ist die ideale Sammlung abwechslungsreicher Ideen für Brotaufstriche und alles was dazugehört. Für Autor Maik Schacht ist Brot Tradition. Wie bunt und vielseitig Brotaufstriche und eine vollwertige ..
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Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
Autor: Bas Kast
Preis: 20 €     Verlag: C. Bertelsmann Verlag »

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Das Wissensbuch des Jahres 2018 Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu ..
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Teezeit: Eine Reise in die chinesische Teekultur (Yin-Yang)
Teezeit: Eine Reise in die chinesische Teekultur (Yin-Yang)
Autor: Li-Hong Koblin, Sabine Weber-Loewe
Preis: 19 €     Verlag: Drachenhaus Verlag »

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In der chinesischen Kultur gilt Tee nicht nur als gesunder Durstlöscher, sondern auch als Heilmittel und das Teetrinken als Ritual, um zu Ruhe und innerem Frieden zu gelangen. Wie wird Tee in China zubereitet, getrunken und in den Alltag integriert? Welche charakteristischen Teesorten gibt es, wie wird Tee ..
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Zucker macht dumm und andere Ernährungsmythen
Zucker macht dumm und andere Ernährungsmythen
Autor: Marleen Finoulst (Autor)
Preis: 14,90 €     Verlag: Stiftung Warentest »

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Zucker macht dumm und andere Ernährungsmythen Apfelessig schützt vor Krebs. Fisch macht Kinder schlau. Light-Getränke machen dick. Depressionen entstehen im Darm. Meersalz steckt voller Plastik. Kurkuma ist gut für das Gedächtnis. Die Paleo-Diät ist sinnvoll. Langsames essen hilft ..
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Kräuterbrauchtum: übers Jahr
Kräuterbrauchtum: übers Jahr
Autor: Astrid Süßmuth (Autor), Conny Glogger (Autor)
Preis: 19,90 €     Verlag: Freya »

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Kräuter sind die ältesten Kulturbegleiter des Menschen und machen den Wechsel der Jahreszeiten auf sinnliche Art erlebbar – mit ihrem besonderen Geschmack, ihrem Duft und ihrer Symbolik. Ihre lebensnotwendige Verwendung als Nahrungsmittel oder Heilpflanzen bedingte die Kenntnis vom Lauf der Natur. ..
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Change your appetite - Besser essen, besser fühlen
Change your appetite - Besser essen, besser fühlen
Autor: Diana Henry
Preis: 25 €     Verlag: ars vivendi verlag GmbH & Co. KG »

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Eigentlich ist gut zu essen doch ganz einfach. Eigentlich? Weniger Fleisch und schwere Gerichte, mehr Gemüse, Fisch und Vollkorn, beeinflusst von den kulinarischen Welten vom Nahen Osten bis Asien, von Georgien bis Skandinavien. Diana Henry bietet in Eine Frage des Geschmacks eine leichte, frische und ..
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Essen, geniessen, gesund bleiben: Ernährung als Medizin - 70 genial einfache Rezepte. Ernährung nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Essen, geniessen, gesund bleiben: Ernährung als Medizin - 70 genial einfache Rezepte. Ernährung nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Autor: Laura Koch
Preis: 25 €     Verlag: AT Verlag »

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In einer Welt voller Ernährungsmythen, Spezialdiäten und immer wieder neu angepriesener Superfoods kann man leicht den Überblick verlieren. Doch gesund essen ist eigentlich ganz einfach. Wer seine Gesundheit in die eigenen Hände nehmen will, greift daher selbst zum Kochlöffel.Dieses Buch ..
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40 Fastensalate: Meal-Prep-Salate für unterwegs – erfrischend, gesund & kreativ
40 Fastensalate: Meal-Prep-Salate für unterwegs – erfrischend, gesund & kreativ
Preis: 14,95 €     Verlag: St. Benno »

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Neben den geistlichen Übungen helfen in der Fastenzeit besondere Rituale wie die Mahlzeiten, um zu einem aufmerksameren Umgang mit sich und anderen zu finden. Die 40 Fastensalate in diesem Buch lassen sich schnell zubereiten und laden dazu ein, die Fastenzeit bewusst zu gestalten und auf gesunde Weise zu ..
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Fat. Gay. Vegan.: Eine bessere Welt beginnt bei dir
Fat. Gay. Vegan.: Eine bessere Welt beginnt bei dir
Autor: Sean O ?Callaghan
Preis: 16 €     Verlag: L.E.O. Verlag »

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Sean 0’Callaghan, erfolgreicher Blogger, erzählt in Fat. Gay. Vegan. Wie er sich zu einem (unverbissenen, nicht missionierenden) Veganer entwickelte, und gibt Antworten auf Fragen, die Veganer wie nicht-Veganer bewegen.Sean erklärt auf ebenso praktische wie humorvolle Weise, wie wirklich jeder es ..
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Fasten - Zeit für mich. Ein spiritueller Begleiter zum Intervallfasten
Fasten - Zeit für mich. Ein spiritueller Begleiter zum Intervallfasten
Autor: Peter Müller
Preis: 16 €     Verlag: Vier-Türme-Verlag »

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Viele Menschen möchten gerne Fasten, trauen es sich aber nicht zu. Andere erinnern sich an negative Fasten- oder Diäterfahrungen und haben Angst, wieder zu scheitern.Intervallfasten ist dagegen ein sanfter und hilfreicher Weg, der Chancen eröffnet, positive Fastenerfahrung nachhaltig in den Alltag ..
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