Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen der Rubrik "Yoga"


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Intensiv Yoga - Brigitte Fitness
Intensiv Yoga
Preis: 14,99 €     Verlag: WVG Medien GmbH »

Ob junge Mütter, Fitness-Fans oder einfach sportaffine Menschen: Core-Training gehört für Viele seit Jahren zu den beliebtesten Workouts.Das intensive Yoga-Workout von Expertin Annika Isterling trainiert genau diese tiefliegende Halte- und Stützmuskulatur, die so wichtig für die innere ..
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Relax Yoga
Relax Yoga
Preis: 18,99 €     Verlag: WVG Medien GmbH »

Nimm dir eine Auszeit vom hektischen Alltag: Die sanften Übungen dieser DVD helfen dir, entspannter, beweglicher, ausgeglichener und einfach glücklicher zu werden. Du wirst spüren, wie du neue Energie bekommst, Stress gelassener begegnen kannst und besser ein- und durchschlafen wirst. Dafür ..
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Die Ermittlung - Oratorium in 11 Gesängen
Die Ermittlung
Autor: Peter Weiss
Preis: 19,99 €     Verlag: der Hörverlag »

Am 20. Dezember 1963 beginnt in Frankfurt der erste Auschwitz-Prozess. 183 Verhandlungstage wird er dauern, 357 Zeugen werden angehört. An einigen Tagen verfolgt ein aus seiner Exilheimat Stockholm angereister deutscher Schrifsteller die Verhandlung: Peter Weiss. Aufmerksam notiert er Aussagen von ..
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Der Sonnengruß
Der Sonnengruß
Preis: 17,99 €     Verlag: Systemed »

Der Sonnengruß umfasst die grundlegendsten Übungen im Yoga und er ist in seiner Vielseitigkeit kaum zu überbieten: Intensität, Dauer, Komplexität und die gewünschte körperliche oder spirituelle Wirkung der einzelnen Asanas des Zyklus lassen sich ganz nach Belieben anpassen. ..
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Yoga & Heilpflanzen - Ein starkes Team: Wie sie gemeinsam Beschwerden lindern und präventiv stärken
Yoga & Heilpflanzen
Autor: Manuela Müller-Oberinger
Preis: 19,90 €     Verlag: Waldkirch Verlag »

Die Heilkraft der Kräuter und Pflanzenteile ist im Abendland seit Jahrtausenden Bestandteil der Volksmedizin. Im Morgenland ist das Wissen über die gesundheitserhaltende und -wiederherstellende Wirkung verschiedener Yoga- und Atemübungen ebenso seit Jahrtausenden überliefert. Was ist ..
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Steh auf und sei frei - Yoga und Selbstfindung
Steh auf und sei frei
Autor: Selvarajan Yesudian
Preis: 19,95 €     Verlag: Aquamarin »

Es dürfte keinen zweiten Europäer geben, der wie Selvarajan Yesudian eine fast 50-jährige Praxiserfahrung im Unterrichten westlicher Yoga-Schüler hatte! In Zusammenarbeit mit Elisabeth Haich verfasste er wegweisende Yoga-Bücher, die noch heute ein unverzichtbares Grundlagenwissen ..
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Yoga: Die sanfte Revolution - Gesundung im Innen und Außen
Yoga: Die sanfte Revolution
Autor: Sangeet Singh Gill
Preis: 18,90 €     Verlag: Neue Erde »

Die Welt ist im Wandel, und wir alle spüren tief in Innern, dass etwas passieren wird, dass es so nicht weitergehen kann. Doch das macht Angst, und am liebsten würden wir die Augen davor verschließen. Dieses Buch begreift Yoga als einen Weg, um uns aufrecht den kommenden Herausforderungen stellen ..
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EAT TRAIN LOVE - Ganzheitlich gesund mit Clean Eating und Yoga
EAT TRAIN LOVE
Autor: Kristin Woltmann
Preis: 19,99 €     Verlag: Irisiana »

EAT TRAIN LOVE ist einer der erfolgreichsten Healthy Living Blogs, der bereits im Jahr 2012 das Clean-Eating-Prinzip in Deutschland bekannt gemacht hat. Doch für die Gründerin und Autorin Kristin Woltmann ist Clean Eating kein schnelllebiger Ernährungstrend, sondern ein langfristiger Lebensstil. ..
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Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp
Faszienyoga
Autor: Mattheus Els
Preis: 16,99 €     Verlag: Irisiana »

Traditionelles Yoga unterstützt das Bindegewebe durch intensive Dehnung und gezielte Körperwahrnehmung. Im Faszienyoga geht man einen Schritt weiter und variiert die Yoga-Übungen, um das gesamte Bindegewebe optimal zu kräftigen, zu stimulieren und zu dehnen. Der Rolfer und Yoga-Lehrer ..
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KlangYoga: Freude · Rhythmus · Kraft - Der Weg zur inneren Freiheit
KlangYoga: Freude · Rhythmus · Kraft
Autor: Emily Hess
Preis: 16,95 €     Verlag: Windpferd »

Leicht, entspannend und kraftvoll zur inneren Balance finden! Klangyoga eröffnet einen sanften und kraftvollen Weg, um sich selbst und andere zum Schwingen zu bringen, körperliche und seelische Spannungen abzubauen und sich wieder mit dem eigenen Rhythmus zu verbinden. Erstmals wird die ideale ..
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Yin Yoga für die Faszien - Optimal üben durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe
Yin Yoga für die Faszien
Autor: Sonja Zernick-Förster
Preis: 16,99 €     Verlag: Südwest Verlag »

Yin Yoga ist Faszienyoga und damit die ideale Methode, um unser Bindegewebe geschmeidig zu halten, die Figur zu straffen und schmerzfrei zu werden. Um die Faszien aber richtig dehnen zu können, ist der Einsatz von Hilfsmitteln unerlässlich, selbst für fortgeschrittene Übende. Denn erst ..
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Thai Yoga - Körper und Seele berühren
Thai Yoga
Autor: Tobias Frank
Preis: 19,90 €     Verlag: Hans-Nietsch-Verlag »

Thai Yoga ist eine Körperarbeit, die das uralte Wissen der Thai-Massage nutzt und zu einer tiefen körperlichen und emotionalen Entspannung führt. Diese Methode wird ganzheitlich, in einem spirituellen Kontext angewendet, denn erst Achtsamkeit, Hingabe, Klarheit und Nachspüren machen die Folge ..
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Everyday Yoga - Programme für zu Hause für mehr Fitness, Kraft und Erholung
Everyday Yoga
Autor: Saga Rountree
Preis: 19,80 €     Verlag: Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag »

Tägliches Yoga-Training für Zuhause Sage Rountree ist eine der führenden Yoga-Expertinnen und betreut viele Spitzensportler. In ihrem beliebten Leitfaden vermittelt sie ihren frischen und leicht umsetzbaren Ansatz für die tägliche Yoga-Praxis. Ihr Schwerpunkt liegt dabei auf der ..
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Yoga @ Work
Yoga @ Work
Autor: Gertrud Hirschi
Preis: 29 €     Verlag: SYNERGIA-Verlag »

Ein Buch, das den Berufs-Alltag in neuem Licht erscheinen lässt. Jede Tätigkeit macht Sinn, wenn man sie mit der richtigen Einstellung angeht. Möge das Buch den Lesern viel Kraft, Beweglichkeit und neue Erkenntnisse bringen; und möge es ihnen bewusst machen, dass sie auch im Berufsalltag von ..
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Yoga-Faszientraining - Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß
Yoga-Faszientraining
Autor: Katharina Brinkmann
Preis: 19,99 €     Verlag: Riva »

Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. Wer fit, beweglich und schmerzfrei durchs Leben gehen will, sollte etwas für seine Faszien tun, denn diese verfilzen und verkleben mit zunehmendem Alter bei ..
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Luna-Yoga bei Kinderwunsch - Die sanfte Methode, die Fruchtbarkeit zu stärken
Luna-Yoga bei Kinderwunsch
Autor: Adelheid Ohlig
Preis: 11,04 €     Verlag: Kösel-Verlag »

Viele Beispiele aus der Praxis beweisen, dass Luna-Yoga® die Fruchtbarkeit erhöht und eine Empfängnis wahrscheinlicher macht. Luna-Yoga sorgt für ein gutes Körperbewusstsein und lenkt die Aufmerksamkeit in den Beckenraum. Wärme und Wohlgefühl breiten sich aus. Die Beweglichkeit ..
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Dein Yoga, dein Leben - Übungen, Meditationen, Rezepte
Dein Yoga, dein Leben
Autor: Tara Stiles
Preis: 16,50 €     Verlag: Knaur Balance »

Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste ..
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Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
Preis: 20,99 €     Verlag: WVG Medien GmbH »

Die erfahrene Yogalehrerin und zweifache Mutter Isabel Schilpp zeigt eine wunderbare, sanfte Methode, Körper & Geist auf die Geburt vorzubereiten.Schwangere in jedem Trimester können von diesen beiden wirkungsvollen Yoga-Programmen profitieren - ganz unabhängig vom Fitnessgrad.Die wohltuenden ..
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Yoga-Haltungen korrigieren
Yoga-Haltungen korrigieren
Autor: Mark Stephens
Preis: 24,99 €     Verlag: Riva »

Yoga-Haltungen korrigieren ist das perfekte Handbuch für Hilfestellungen und Haltungskorrekturen im Yoga. Mark Stephens erklärt die Philosophie der Yogapraxis, den sensiblen Umgang mit Berührung beim Unterrichten der Asanas (Yogahaltungen), die Korrektur der Ausrichtung, die sieben Prinzipien ..
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Patanjali-Yoga und Lernhaus-Konzept
Patanjali-Yoga und Lernhaus-Konzept
Autor: Irmtraud Große-Lindemann
Preis: 19,80 €     Verlag: Hübner, Felicitas »

Patanjali schrieb vor etwa 2000 Jahren sein Yoga Sutra, die philosophische Grundlage des Yoga. Er formulierte einen Weg zur Geistesschulung. Das von Irmtraud Große-Lindemann entwickelte Lernhaus-Konzept überträgt die Forschungen der Neuropsychologie und der Pädagogik in alltagstaugliche ..
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Beckenboden-Yoga entspannt
Beckenboden-Yoga entspannt
Autor: Sarah Lucke
Preis: 16,95 €     Verlag: Windpferd Verlagsges. »

Beckenboden-Yoga für Frauen und Männer, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Lebensfreude durch ein ganzheitliches Wahrnehmungstraining steigern möchten.Ein aktiver Beckenboden und ein gutes Beckenboden-Bewusstsein sind außerdem hilfreich für sämtliche Yoga-Asanas. Wenn ..
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Health Yoga - Fünf Programme für die Fitness
Health Yoga - Fünf Programme für die Fitness
Preis: 19,99 €     Verlag: WVG Medien GmbH »

Der Trend fürs Wohlbefinden: Health Yoga - sanfte Übungen mit starker Wirkung. Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler sind sich einig, dass Yoga dem Körper richtig gut tut. Die speziellen Übungen dieser DVD aus der erfolgreichen ..
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Faszien-Yoga - gesünder, beweglicher und schöner werden!
Faszien-Yoga - gesünder, beweglicher und schöner werden!
Preis: 19,99 €     Verlag: WVG Medien GmbH »

Das Erfolgs-Duo Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz - Autoren des Bestsellers "Faszientraining mit Yin Yoga"  - präsentiert ein Workout, das ohne teure Hilfsmittel auskommt und den Körper gesünder, beweglicher und einfach schöner macht! Die Praxis, auf der dieses innovative Programm beruht, ..
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Die göttliche Shakti - Die Kraft des Weiblichen im Yoga
Die göttliche Shakti - Die Kraft des Weiblichen im Yoga
Autor: Ela Thole
Preis: 16,95 €     Verlag: Theseus in J. Kamphausen Mediengruppe »

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Die weibliche Kraft des Universums. Die Shakti als weibliche dynamische Kraft des Göttlichen repräsentiert für die spirituelle Praxis nicht nur eine anbetungswürdige Gottheit oder eine abstrakte Philosophie Indiens, sondern eine intensive Energie, die unmittelbar erfahrbar ist. Was erst ..
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Yoga für Weihnachtsengel
Yoga für Weihnachtsengel
Autor: Klaus Puth
Preis: 9,99 €     Verlag: Heye »

Advent, Advent... Mit diesem lustigen Adventsaufsteller vergeht die Wartezeit bis zum großen Fest wie im Fluge. Die 24 liebevoll ausgewählten Motive lassen sich leicht abtrennen und als Karten verwenden. Und die acht Geschenkanhänger zum Ausschneiden machen sofort Lust aufs Geschenke verpacken. ..
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Jesus und Yoga
Jesus und Yoga
Autor: Clemens Bittlinger, Sigrid Eckart
Preis: 19,95 €     Verlag: Lutherische V.-G. »

Viele Christen empfinden eine tiefe Sehnsucht, ihren Glauben ganzheitlich zu erfahren. Deshalb bieten die ausgebildete Yogalehrerin Sigrid Eckart sowie der bekannte Liedermacher und evangelische Pfarrer Clemens Bittlinger seit längerem Seminare zum Thema „Jesus und Yoga“ an. Da die Nachfrage ..
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Energieheilung mit Yoga
Energieheilung mit Yoga
Autor: Lauren Walker
Preis: 19,99 €     Verlag: Lotos »

Yoga fördert nachweislich die Gesundheit, klärt den Geist und ist eines der besten Mittel überhaupt gegen Stress und Anspannung. Aber Yoga kann noch viel mehr: »Es stimuliert unmittelbar die feinstofflichen Energien, die in und um uns fließen – und genau hier kann man ansetzen, um ..
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Yoga unterrichten
Yoga unterrichten
Autor: Mark Stephens
Preis: 24,99 €     Verlag: Riva »

Yoga unterrichten ist für alle Yogalehrer und Yogaschüler gedacht, die ihr Wissen erweitern und ihre Fähigkeiten verbessern möchten. Mit knapp 200 Fotos und Illustrationen eignet es sich hervorragend als Grundlagentext für die Yogalehrerausbildung. Es bietet den Leserinnen und Lesern ..
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Yoga-Karten - Yoga mit dem kleinen Yogi
Yoga-Karten - Yoga mit dem kleinen Yogi
Autor: Gerti Nausch, Barbara Schauer
Preis: 16,99 €     Verlag: Königsfurt-Urania Verlag »

Yoga mit dem Kleinen Yogi - Yoga-Karten für Anfänger und Kenner Barbara Schauer hat mit der Figur des 'kleinen Yogi' einen echten Freund und Helfer für Klein und Groß geschaffen. Die neuen Karten erlauben eine einfache und abwechslungsreiche Handhabung, sie ermöglichen eine individuelle ..
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Yoga X-Large - Auch Dicke können Yoga machen!
Yoga X-Large - Auch Dicke können Yoga machen!
Autor: Birgit Feliz Carrasco
Preis: 17,99 €     Verlag: Systemed Verlag GmbH »

Dieses außergewöhnliche Buch ist kein Abnehmbuch! Yoga ist nicht nur für dünne Menschen gedacht, sondern kann von jedem, jederzeit, in jedem Lebensalter und mit jeder Konfektionsgröße erfolgreich praktiziert werden. Anstelle also Askese zu lehren, motiviert es, sich selbst zu ..
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Mit Yoga besser Laufen
Mit Yoga besser Laufen
Autor: Lexie Williamson
Preis: 19,90 €     Verlag: Delius Klasing »

Regelmäßiges Yoga unterstützt die Entwicklung von Flexibilität und Belastbarkeit. Gute Beweglichkeit der Bänder und Sehnen sowie eine geschmeidige Muskulatur sind die Voraussetzung für das, was Läufern wichtig ist: Schnelligkeit und Verletzungsfreiheit.Laufen beansprucht das ..
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DAS ist Yoga
DAS ist Yoga
Autor: Rixa Regina Kroehl
Preis: 24 €     Verlag: Südverlag »

Alle machen Yoga, von der Zahnarztgattin bis hin zum Anlageberater. Doch wer versteht eigentlich, um was es dabei tatsächlich geht? In der westlichen Welt wird Yoga zu oft als Trendsport oder Gymnastik missverstanden. Dabei ist Yoga so viel mehr: eine jahrtausendealte Philosophie, die auf den Einklang von ..
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Mental Yin Yoga - Ein neues Körper- und Geistbewusstsein
Mental Yin Yoga - Ein neues Körper- und Geistbewusstsein
Autor: Karo Wagner, Tasja Walther
Preis: 22,95 €     Verlag: Via Nova »

Dieser neue, innovative Yoga-Stil eröffnet vielen Menschen eine wirksame Möglichkeit, die wunderbaren Wirkungen des Yoga in tiefer und umfassender Weise zu erfahren. Diese sanfte Methode kombiniert in idealer Weise moderne Meditations- und Mentaltechniken sowie körperliches und geistiges Training, ..
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Yoga gegen Ängste - Dem Körper vertrauen und den Geist stärken
Yoga gegen Ängste - Dem Körper vertrauen und den Geist stärken
Autor: Doris Iding
Preis: 16,95 €     Verlag: Windpferd Verlagsges. »

Dieses Buch bietet Betroffenen hilfreiches und leicht anwendbares Handwerkszeug, um gelassener mit kleinen Sorgen und existenziellen Ängsten umzugehen. Es vermittelt ein grundlegendes Verständnis über solche Befürchtungen, die jeder Mensch im Alltag erfährt, sowie verschiedene ..
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Juwel im Lotus - Ein Kurs in der Wissenschaft des Tantrischen Kriya-Yoga
Juwel im Lotus - Ein Kurs in der Wissenschaft des Tantrischen Kriya-Yoga
Autor: Bodhi Avinasha, Sunyata Saraswati
Preis: 14,90 €     Verlag: Hans-Nietsch-Verlag »

Ist heute von Tantra die Rede, so ist meist Neo-Tantra gemeint eine moderne, westlich orientierte Form des Tantra, die die Qualität des sexuellen und sinnlichen Erlebens zu verbessern hilft, indem sie den Menschen auf seinem Weg der ekstatischen Herzensöffnung unterstützt. Juwel im Lotus hingegen ..
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Mit Yoga besser Radfahren
Mit Yoga besser Radfahren
Autor: Lexie Williamson
Preis: 19,90 €     Verlag: Delius Klasing »

Regelmäßiges Yoga unterstützt die Entwicklung von Flexibilität und Belastbarkeit. Gute Beweglichkeit der Bänder und Sehnen sowie eine geschmeidige Muskulatur sind wiederum die Voraussetzung für das, was besonders Radsportlern wichtig ist: Schnelligkeit und Verletzungsfreiheit. Warum ..
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