Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen der Rubrik "Abnehmen und Diäten"

Die Dino-Diät
Die Dino-Diät
Autor: Nikolaus Nagl
Preis: 20,00 €     Verlag: Edition a »

Küchenschwämme geben Mikroplastik an die Umwelt ab, Duschgel enthält Mineralöl und nicht einmal Aspirin kommt ohne petrochemische Bestandteile aus. Doch wie die Küche reinigen, womit duschen und was gegen Kopfschmerzen tun, wenn das alles tabu ist? Ein halbes Jahr lang versuchte der junge ..
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Low Fat Diätplan - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage
Low Fat Diätplan - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage
Autor: Peter Kmiecik
Preis: 19,90 €     Verlag: Invikoo  »

Die 90 Low Fat Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten, ausgewählt aus über 10. 000 Rezepten der invikoo Rezeptdatenbank. Sie sind arm an Kalorien, reich im Geschmack und einfach und schnell zuzubereiten. Täglich erhalten Sie lecker schmeckende und sättigende Rezepte für Ihr ..
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30 Tage Diätplan - Vegetarisch
30 Tage Diätplan - Vegetarisch
Autor: Peter Kmiecik
Preis: 19,90 €     Verlag: Invikoo  »

Die 90 vegetarischen Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten, ausgewählt aus über 10. 000 Rezepten der invikoo Rezeptdatenbank. Sie sind arm an Kalorien und reich im Geschmack. Das gesunde Kochbuch mit einfachen und schnellen Rezepten für jeden Tag. Täglich erhalten Sie lecker schmeckende ..
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Low Carb Diätplan - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage
Low Carb Diätplan - Ernährungsplan zum Abnehmen für 30 Tage
Autor: Peter Kmiecik
Preis: 19,90 €     Verlag: Invikoo  »

Die 90 Low Carb Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten, ausgewählt aus über 10. 000 Rezepten der invikoo Rezeptdatenbank. Sie sind arm an Kalorien und reich im Geschmack. Das gesunde Kochbuch mit einfachen und schnellen Rezepten für jeden Tag. Täglich erhalten Sie lecker schmeckende und ..
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Einfach abnehmen ohne Diät und Sport: Ein Buch für Dein Gehirn. Übergewicht ist kein Schicksal.
Einfach abnehmen ohne Diät und Sport: Ein Buch für Dein Gehirn. Übergewicht ist kein Schicksal.
Autor: Reza Hojati
Preis: 9,99 €     Verlag: Reza Hojati  »

Viele Menschen haben ein zwnaghaftes Essverhalten und essen aus emotionalen Gründen. Beim Abnehmen spielt unser Gehirn eine entscheidende Rolle. Denn in unserem Gehirn sind alle unsere Erfahrungen, Gewohnheiten, Meinungen, Einstellungen, Emotionen und unsere Vorlieben in Bezug auf Essen abgespeichert. Anhand ..
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In 21 Tagen: Schlanker, Gesünder & Glücklicher
In 21 Tagen: Schlanker, Gesünder & Glücklicher
Preis: 17,90 €     Verlag: Freya Verlag »

In 21 Tagen LILLY IST DEIN LEBENSCOACH, DER DICH 21 TAGE LANG DURCH DEIN LEICHTER-LEBEN-PROGRAMM BEGLEITET, DAMIT DU SCHLANKER, GESÜNDER UND GLÜCKLICHER WIRST. 21 Tage lang bekommen die Leserinnen und Leser leicht umsetzbare Tipps aus Ernährung, Wasser & Wickel, Heilkräuter, Bewegung und ..
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Tag für Tag leichter
Tag für Tag leichter
Autor: Marion Kiechle;Julie Gorkow
Preis: 19,99 €     Verlag: Gräfe & Unzer  »

Die Professorin für Frauenheilkunde Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow beschäftigen sich beruflich mit all den Themen, die Frauen bewegen. Gesundheit und Gewicht spielen dabei eine große Rolle. Denn nicht jeder, der sich gesund ernährt, ist automatisch schlank. Und ..
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Fast Food Diät
Fast Food Diät
Autor: Harald Sükar
Preis: 20,00 €     Verlag: edition a  »

17 Jahre, nachdem Morgan Spurlock in der Kult-Doku "Supersize Me" den McDonald"s-Selbstversuch wagte, versuchte es Harald Sükar genau andersherum: In diesem Buch zeigt er mit einem unter ärztlicher Begleitung durchgeführten Experiment, warum Fast Food mit den richtigen Zutaten sogar gut für ..
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Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
Preis: 22,99 €     Verlag: ZS Zabert und Sandmann  »

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - und überschüssige Kilos verschwinden wie von selbst. Die Ernährungs-Docs erklären, warum ..
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Schlank ohne Hungern
Schlank ohne Hungern
Autor: Manfred A. Ullrich
Preis: 17,80 €     Verlag: Spurbuchverlag  »

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Sind wir wirklich mit unserem Erscheinungsbild zufrieden? Sicher nicht! Schieben wir die Verantwortung dafür nicht immer widrigen Umstanden zu?Es geht auch anders, wir konnen unsere Gesundheit und unser Gewicht selbst in die Hand nehmen. Der Heilpraktiker Manfred A. Ullrich hat ein Buch für Menschen mit ..
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Kollagen - Die 28-Tage-Diät
Kollagen - Die 28-Tage-Diät
Autor: Josh Axe
Preis: 22,99 €     Verlag: Kopp, Rottenburg  »

Der wiedergefundene Schlüssel zur GesundheitDr. Josh Axe erklärt, wie Sie Kollagen in Ihrer Nahrung einsetzen können, um abzunehmen, Krankheiten vorzubeugen, Ihre Verdauung zu verbessern und jugendliche Kraft zurückzugewinnen. Das Interesse an Kollagen in der Nahrung wächst derzeit ..
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Die optimierte Keto-Diät - Neue Leistungsernährung für den Kraftsport
Die optimierte Keto-Diät - Neue Leistungsernährung für den Kraftsport
Autor: Klaus Arndt
Preis: 24,95 €     Verlag: novagenics  »

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Die Optimierte Keto-Diät - Weiterentwicklung der anabolen Diät20 Jahre nach dem Erscheinen der "Anabolen Diät" ist es an der Zeit, die vielen Neuerungen für eine hochwirksame ketogene Ernährung zusammenzuführen. Das Ergebnis ist die "Optimierte Keto-Diät", ein Leitfaden zur ..
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Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät
Abnehmen und heilen mit der optimierten Keto-Diät
Autor: Klaus Arndt
Preis: 29,95 €     Verlag: novagenics  »

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Schneller abnehmen, effektiv heilen mit der optimierten Keto-Diät- schneller Fettabbau- gesunde Mitochondrien- gesteigerte Autophagie- mehr Energie und Vitalität- verzögerte Alterung- hoch effektiv gegen degenerative Erkrankungen und KrebsDieses Buch zeigt ganz neue Aspekte der kohlenhydratarmen ..
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Intuitiv Intervallfasten
Intuitiv Intervallfasten
Autor: Andrea Ciro Chiappa; Uwe Knop
Preis: 14,95 €     Verlag: dpunkt;Polarise  »

Das erste Buch zum Intuitiven Intervallfasten - wissenschaftlich auf dem aktuellsten StandDie Vorteile von Intuitivem Essen und Intervallfasten erstmals zur natürlich-besten Essweise vereintFür alle, die so gesund, jung und schlank wie möglich bleiben wollenDerzeit dominieren zwei Trends die ..
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Keto-Cycling: Die ketogene Ernährung optimieren und häufige Fehler vermeiden
Keto-Cycling: Die ketogene Ernährung optimieren und häufige Fehler vermeiden
Autor: Bruce Fife (Autor)
Preis: 19,99 €     Verlag: Kopp Verlag e.K. »

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Mythen, Irrtümer und Missverständnisse über die ketogene Diät Die ketogene Ernährung optimierenHäufige Fehler vermeidenWerte verbessern: Blutzucker, Cholesterin, Bluthochdruck, EntzündungsfaktorenLeistung steigern: besser schlafen, besser denken, besser funktionierenUngesundes ..
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Bauch ohne: Abnehmen von Mann zu Mann
Bauch ohne: Abnehmen von Mann zu Mann
Autor: Manfred Lepschy
Preis: 14,90 €     Verlag: Ennsthaler »

Um dauerhaft abzunehmen, ist es nicht nötig, eine Diät zu machen. Im Gegenteil. Der Leser erfährt in diesem Buch, wie man ohne vorgegebene Ernährungspläne, ohne Verbote und raffinierte Workouts überflüssige Kilos verliert. Nämlich mit ganz viel Hausverstand, Bewusstsein und ..
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Warum Sie essen müssen, um abzunehmen: Ernährungsmythen, die sie getrost vergessen können
Warum Sie essen müssen, um abzunehmen: Ernährungsmythen, die sie getrost vergessen können
Autor: Dr. Michael Handel
Preis: 20 €     Verlag: Scorpio Verlag »

Der Ernährungsexperte Michael Handel räumt auf mit allerlei Ernährungsmythen, die uns das Leben schwer und uns selbst nicht leichter machen. Sein Credo: Anstatt uns mit Diäten zu quälen, die oft den gefürchteten Jo-Jo-Effekt nach sich ziehen, sollten wir uns lieber schlank schlemmen. ..
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Die Abnehm-Docs: Nachhaltig und gesund abnehmen mit den Profis
Die Abnehm-Docs: Nachhaltig und gesund abnehmen mit den Profis
Autor: Alexander Klaus, Brigitte Erlacher, Christine Tretter, Anna Antonia Moor, Ingrid Heiller, Eva Maria Berger, Renate Wochner-Bauer, Silke Horcicka, Bettina Tschinder
Preis: 25 €     Verlag: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG »

Ob nur ein paar Kilos oder richtig viel Übergewicht: Abnehmen ist nie einfach. Die Abnehm-Docs präsentieren in ihrem Buch erstmals eine wissenschaftlich und medizinisch fundierte Lebensstiländerung, die nicht auf kurzfristiges und schnelles Abnehmen, sondern auf nachhaltige und vor allem ..
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