Bücher tun Gutes

Die Jungbrunnen-Formel

Die Jungbrunnen-Formel Autor: Sven Voelpel
Verlag: Rowohlt Taschenbuch »
Preis: 16,00 €
ISBN: 3499001934
Erschienen: 2. Auflage 15.09.2020

Jetzt bestellen bei:  amazon amazon »

Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Denn: Wissen wirkt Wunder!