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Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft Autor: Christina Berndt
Verlag: dtv Verlagsgesellschaft »
Preis: 9,90 €
ISBN: 3423348453
Erschienen: 1. Februar 2015

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Krisen in Chancen verwandeln


Das Leben ist hart geworden im 21. Jahrhundert. Der Leistungsdruck ist groß, nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick zuversichtlich nach vorn lenkt. Eine Haltung, die auf Gelassenheit und Selbstsicherheit beruht. Es gibt Menschen, die all diese Eigenschaften haben. »Resilienz« heißt ihre geheimnisvolle Kraft.


Christina Berndt erzählt davon in vielen Beispielen und beschreibt, was Neurobiologen, Genetiker und Psychologen über die Entstehung dieser seelischen Widerstandskraft herausgefunden haben. All jenen, die diese Stärke mitunter vermissen, gibt sie aber auch ganz praktische Hilfestellung.


Biografie


Dr. Christina Berndt, geboren 1969, ist Biochemikerin, Journalistin und Autorin. Sie arbeitet als Wissenschaftsredakteurin bei der ›Süddeutschen Zeitung‹ mit dem Schwerpunkt Psychologie und Lebenswissenschaft. Christina Berndt wurde unter die Top 3 der Wissenschaftsjournalisten des Jahres gewählt und mit etlichen Preisen ausgezeichnet.