Bücher tun Gutes

Neuvorstellungen der Rubrik "Ratgeber"

Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein: Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein: Die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden
Autor: Michael Handel
Preis: 17,99 €     Verlag: Scorpio Verlag »

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Um gesund und zufrieden zu leben, greifen wir häufig zu teuren und anstrengenden Methoden. Wir quälen uns mit Diäten oder im Fitnessstudio, versagen uns Genüsse oder hoffen auf das nächste Superfood. Dabei gibt es viel natürlichere und erheblich wirksamere Möglichkeiten, um ein ..
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Grüner putzen - Natürliche Reinigungsmittel selbst gemacht
Grüner putzen
Autor: Inés Hermann
Preis: 14,90 €     Verlag: Freya »

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Dieses Buch ist keine Zusammenstellung traditioneller Haushaltstipps, sondern zeigt moderne Alternativen zu industriell gefertigten Reinigern auf. Die Rezepte sind so formuliert, dass ihre Wirkungsweise genau beschrieben wird.Durch den Einsatz von mineralischen Scheuermitteln, natürlichen Säuren, ..
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Fitness Guide für Manager - Damit es auch im Sport richtig läuft
Fitness Guide für Manager
Autor: Yvonne Wagner, Andreas Schlumberger
Preis: 17,90 €     Verlag: Frankfurter Allgemeine Buch »

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Fitness Guide für Manager ist ein Buch für Führungskräfte, die körperliche Fitness als eine Komponente begreifen, die ihren beruflichen Erfolg maßgeblich unterstützt. Der Leser findet hier die zentralen Aspekte rund um Fitness, Gesundheit und Trainingsplanung in einem Werk ..
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Abenteuer Welpe - Überlebenstipps für die ersten Wochen
Abenteuer Welpe
Autor: Jana Rätke, Dr. Barbara Perfahl
Preis: 19,95 €     Verlag: Kynos »

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In vielen Ratgebern zur Welpenerziehung klingt immer alles so ideal: Der Kleine entzückt rund um die Uhr mit seiner Niedlichkeit, macht nichts als Freude und lässt sich mit dem passenden Sozialisations- und Erziehungsplan für eine problemlose Zukunft programmieren.Die Realität sieht oft ganz ..
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Allzu viel ist ungesund - Hunde-Beschäftigung und ihre notwendigen Grenzen
Allzu viel ist ungesund
Autor: Yvonne Adler, Gudrun Braun, Udo Gansloßer
Preis: 19,95 €     Verlag: Müller Rüschlikon »

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Jeder Hundehalter wünscht sich einen ausgeglichenen Hund. Dabei spielt die richtige Beschäftigung und Auslastung des Hundes eine wesentliche Rolle. Doch was versteht man unter hundegerechter Beschäftigung? Woran erkennt man, dass es dem Hund zu viel wird? Eine Überbespaßung des Hundes ..
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Fastenwandern
Fastenwandern
Autor: Ulrike Katrin Peters & Karsten - Thilo Raab
Preis: 6,9 €     Verlag: Conrad Stein Verlag GmbH »

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Fasten heißt nicht Hungerleiden und wird seit Jahrhunderten eingesetzt, um eine Reihe von chronischen Erkrankungen erfolgreich in den Griff zu bekommen oder gar zu heilen. Die Verbindung von Bewegung an der frischen Luft kombiniert mit dem freiwilligen Verzicht auf Nahrung ist eine seit langem bewährte ..
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Burn-In statt Burn-Out - Wie Sie in Balance bleiben
Burn-In statt Burn-Out
Autor: Klaus D. Biedermann
Preis: 19,95 €     Verlag: EchnAton Verlag »

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Brennen Sie … aber bitte nicht aus. Brennen Sie für etwas!Arbeitsüberlastung und Tempodruck allein führen nicht zwangsläufig zu einem Zusammenbruch. Vielmehr führen fehlende Sinnhaftigkeit und Fremdbestimmung im Berufs- und Privatleben, der Verlust an Werten verbunden mit der ..
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Die Löwenzahn-Strategie: Blüh auf, sei wild und unbezähmbar
Die Löwenzahn-Strategie: Blüh auf, sei wild und unbezähmbar
Autor: Thomas Hohensee
Preis: 16,99 €     Verlag: Integral »

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Widerstandsfähigkeit, Selbstbewusstsein, innere Stärke – mit seinen leuchtenden Blüten und seiner Gabe, sich auch auf schwierigem Terrain zu behaupten, verkörpert der Löwenzahn all diese Eigenschaften, die wir uns im Alltag so oft wünschen. Thomas Hohensee versteht es, die ..
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Generalisierte Angststörung - Ein Ratgeber für übermäßig besorgte und ängstliche Menschen
Generalisierte Angststörung
Autor: Sigrun Schmidt-Traub
Preis: 16,95 €     Verlag: Hogrefe Verlag »

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Menschen mit einer generalisierten Angststörung zeichnen sich durch eine chronische Überängstlichkeit aus. Sie erleben große Teile der Welt als bedrohlich und risikobehaftet. Im Alltag sehen sie häufig das Schlimmste auf sich zukommen. Sie machen sich unverhältnismäßig ..
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Krampfadern natürlich behandeln - Venen in 12 Schritten ganzheitlich stärken
Krampfadern natürlich behandeln
Autor: Theresia Wilhelms
Preis: 19,99 €     Verlag: Schlütersche »

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In wenigen Monaten von Krampfadern zu schönen Beinen? Das geht. Und zwar ganz natürlich: Theresia Wilhelms ist Spezialistin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und biologisch-sanfte Krampfaderentfernung. In diesem Ratgeber gibt sie Betroffenen wertvolle Informationen an die Hand, um ..
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Schlaf erfolgreich trainieren - Ein Ratgeber zur Selbsthilfe
Schlaf erfolgreich trainieren
Autor: Tilmann Müller, Beate Paterok
Preis: 16,95 €     Verlag: Hogrefe Verlag »

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Nachts wieder einmal richtig ein- oder durchschlafen zu können, davon träumen diejenigen, die seit Jahren unter Schlafproblemen leiden. Tagsüber kommen ständige Müdigkeit und Gedanken an die bevorstehende Nacht hinzu – auf Dauer beeinträchtigen Schlafstörungen erheblich ..
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Mein ungezähmter Garten - Die 100 besten heimischen Pflanzen zum Verwildern
Mein ungezähmter Garten
Autor: Norbert Griebl
Preis: 29 €     Verlag: Haupt Verlag »

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Wer es im Garten gern etwas wild hat und sich an Überraschungen im Gartenbeet freut, dem sind genau jene Pflanzen lieb, die andere möglichst vermeiden: die Arten, die nicht zahm an ihrem Plätzchen bleiben, sondern die im Garten wandern und sich gerne ausbreiten - indem sie sich selbst versamen oder ..
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Die Kunst, sich und andere zu verstehen - Mit Face-Reading zu mehr Menschenkenntnis
Die Kunst, sich und andere zu verstehen
Autor: Kurt Tepperwein
Preis: 14,95 €     Verlag: Silberschnur »

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Jeder Mensch spricht für sich: sein Aussehen, sein Verhalten, seine Gesten und sein Wesen sind einzigartig. Und an diesen Dingen können wir bei genauerem Hinsehen erkennen, wer dieser Mensch wirklich ist. Dieses Buch hilft dabei, unsere Wahrnehmung zu schulen und bringt uns bei, über das Aussehen ..
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Meine Stimme. Mein Erfolg. - Das Praxisbuch für die wirkungsvollste Stimm- und Sprechtechnik
Meine Stimme. Mein Erfolg.
Autor: Ingrid Amon
Preis: 20 €     Verlag: Fischer & Gann »

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Alles über die Stimme wie wir sie trainieren und richtig nutzen können. Die Stimme ist ein Schlüsselreiz in unserer täglichen Kommunikation. Erst sie macht unsere Botschaft glaubwürdig und überzeugend. Wie können wir dieses Erfolgstool in Beruf und Karriere optimal nutzen? ..
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Der Mann und seine Axt - Bau, Handhabung, Pflege
Der Mann und seine Axt
Autor: Carsten Bothe
Preis: 9,99 €     Verlag: Heel »

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Die Axt im Haus erspart den Zimmermann, aber welche Axt ist die richtige? Die Axt, eines der ältesten Werkzeuge der Menschheit, erfreut sich dank der aktuellen Bushcraft-Bewegung wieder großer Beliebtheit. Eine Axt ist ein hochspezialisiertes Werkzeug, was sich auch in der Vielfalt ihrer Formen ..
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Krebs - vom Diagnoseschock zum besonnenen Handeln
Krebs
Autor: Lutz Wesel
Preis: 17,95 €     Verlag: Carl-Auer Verlag GmbH »

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Die Diagnose „Krebs“ ist nicht nur für Betroffene, sondern auch für deren Angehörige ein Schock. In ihrer Folge entstehen viele Fragen: Welche Behandlung gibt es? Schul- oder Alternativmedizin? Werde ich wieder gesund, und vor allem: wie?Lutz Wesel, Arzt für Allgemeinmedizin, ..
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Gesunde Füße - step by step - Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden
Gesunde Füße - step by step
Autor: Katy Bowman
Preis: 16,90 €     Verlag: Hans-Nietsch-Verlag »

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Schmerzende Füße sind besonders bei Frauen weit verbreitet. Sie sind nicht nur unangenehm, sondern Teil eines weitaus größeren Problems, denn der aktuelle Zustand unserer Füße beeinflusst langfristig die Gesundheit von Knien, Hüften und Wirbelsäule und damit unsere ..
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Es ist später, als du denkst - Perspektiven für die Restbiografie
Es ist später, als du denkst
Autor: Rolf Arnold
Preis: 23 €     Verlag: hep verlag »

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Niemand kennt seine letzte Stunde, aber jeder kennt sein eigenes Alter. Der Umgang mit den im Lebenslauf schwindenden Optionen ist die Kernfrage des vorliegenden Buches. Was können wir noch erwarten, wenn wir uns der Tatsache bewusst sind, dass wir auf die Zeiten, in denen Wege ausgewählt werden ..
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