Bücher tun Gutes

Intensiv YogaBrigitte Fitness

Intensiv Yoga Verlag: WVG Medien GmbH »
Preis: 14,99 €
ISBN: B01JNI7FS4
Erschienen: 21.10.2016

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Ob junge Mütter, Fitness-Fans oder einfach sportaffine Menschen: Core-Training gehört für Viele seit Jahren zu den beliebtesten Workouts.

Das intensive Yoga-Workout von Expertin Annika Isterling trainiert genau diese tiefliegende Halte- und Stützmuskulatur, die so wichtig für die innere und äußere Aufrichtung und Stärke ist.

Die wirksamen Flows, Übungen & Asanas sorgen bei diesem außergewöhnlichen Yogaprogramm für
- mehr Kraft und Stabilität für die Körpermitte
- einen festeren, flacheren Bauch & eine schlanke Taille
- verbesserte Körperhaltung und Koordination
- einen starken, belastbaren Rücken
- mehr Selbstbewusstsein

Brigitte Intensiv Yoga - das ideale Training für eine tolle Figur und innere Stärke!